Bu kimi sağlam karbohidratlar yemək sizə enerjili hiss etməyə və qida ehtiyaclarınızı ödəməyə kömə

Yumurta təxminən 6-7 qram zülal ehtiva edir. Lakin bitki əsaslı qidalanmaya üstünlük verənlər və ya heyvani məhsulları

Yay aylarında bədən daha çox su itirir, istilik metabolizmanı sürətləndirir və orqanizmin təmizlənməsinə ehtiyac artır.

Bakıda son günlərdə temperatur 40 dərəcəni ötüb, küçəyə çıxmaq belə çətinləşib. Belə havalarda təkcə günəşdən qorunmaq

...Pəhrizinizə yalnız üç sadə və ucuz məhsul daxil etsəniz, arıqlamağa başlaya bilərsinssiz. SİA-nın əldə etdiyi məlum

Mətbəximizdə olan bütün dənli bitkilər arasında qarabaşaq (qreçka) xüsusi yer tutur. Çox zaman onu sadə qarnird kimi qi

Kəsmik tez-tez ideal səhər yeməyi, yüngül şam və ya sağlam qəlyanaltı kimi qəbul edilir. Lakin bu faydalı süd məhsulu d

Yumurtanın yoxsa badamın daha çox protein ehtiva etdiyini bilirsinizmi? Protein, bədənin əsas quruluş daşlarından biri

Yaponiyada, xüsusilə Okinava bölgəsində dünyanın ən uzun yaşayan insanları yaşayır. News24.az bildirir ki, bu bölgənin

İyunun 8-də mühüm ekoloji əhəmiyyət daşıyan Ümumdünya Okeanlar Günü qeyd olunur. SİA xəbər verir ki, bu gün dünya üzrə

Qurbağa əti dünyada müxtəlif coğrafiyalarda və müxtəlif mədəniyyətlərdə geniş şəkildə istehlak olunan bir qida məhsulu

Ümumilikdə, balıq tam dəyərli zülalın əla mənbəyidir. Bu, o deməkdir ki, onun tərkibində bədən tərəfindən istehsal olun

Yumurta təsadüfən yerə düşdükdə və itin ümid dolu gözlərlə ona qaçaraq yaxınlaşması çox vaxt bu sualı gündəmə gətirir:

"Yumurtanın tərkibindəki makro və mikro elementlərin bol olmasına görə bioloji dəyəri yüksək olan qidalardandır. Yaxşı

Alimlərin fikrincə, toyuq yumurtasının sarısı və ağını mütləq rasiona daxil etmək lazımdır. Toyuq yumurtaları ən əlçata

Uzun və sağlam həyat üçün şirniyyatdan tam imtina etməyə ehtiyac yoxdur. Pəhriz mütəxəssisləri uzunömürlü bölgələrdə ya

Yumurtanın yoxsa badamın daha çox protein ehtiva etdiyini bilirsinizmi? Protein, bədənin əsas quruluş daşlarından biri

Minlərlə insan saçlarının sağlam olmasından şikayətlənir. Saç tökülməsi, baxımsız saçlar və tez yağlanan saçlar üçün mü

Həftədə üç dəfə skumbriya yeməklə sağlamlığınıza böyük töhfə verə bilərsiniz. Milli.Az e-saglam.az-a istinadən xəbər ve

"Təbii ki, Ramazan ayının uzun orucu zamanı həddindən artıq susuzluğun qarşısını almaq üçün orqanizmin nəmləndirilməsi

Çia toxumu super qida olaraq, xüsusilə arıqlamaq istəyən insanlar arasında məşhurlaşıb. Çia toxumları, kiçik ağ və ya q